Celebrado em 12 de março, o Dia Mundial do Rim chama a atenção para a importância da prevenção das doenças renais crônicas, que afetam milhões de brasileiros. Estima-se que cerca de um em cada dez adultos tenha algum grau da doença, muitas vezes sem apresentar sintomas.
Segundo o nefrologista Farid Samaan, coordenador de Nefrologia da Hapvida, fatores como obesidade, diabetes e hipertensão arterial estão entre os principais responsáveis pelo aumento dos casos. O controle dessas condições, aliado a hábitos saudáveis, é considerado a forma mais eficaz de proteger a saúde dos rins.
Entre as principais medidas preventivas estão manter a pressão arterial controlada, tratar adequadamente o diabetes, evitar o sobrepeso, não fumar e evitar o uso frequente de medicamentos sem orientação médica. A ingestão de água também deve ser equilibrada, com recomendação média de cerca de 1,5 litro por dia para adultos saudáveis.
Especialistas alertam ainda que as doenças renais costumam evoluir de forma silenciosa. Por isso, pessoas com fatores de risco devem realizar exames periódicos, como a dosagem de creatinina no sangue e análise de urina.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia, mais de 170 mil brasileiros estavam em tratamento de diálise em 2025, número que evidencia o impacto crescente da doença. Mesmo com avanços no tratamento, médicos reforçam que a prevenção continua sendo a melhor estratégia para preservar a saúde dos rins.
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